メタボリック父さんのダイエット日記

イチョウ葉エキスの多くは、脳内の血液循環促進と脳細胞活性化の効果が利用されて、サプリメントとして販売されています。
食品衛生法に基づいて健康食品としては取り扱われていますが、イチョウ葉エキスは、メーカーによって製法や品質にも大きな違いがあります。
安全性を考えると一日の摂取量をきちんと守る必要があります。
イチョウには皮膚炎を引き起こす成分が含まれているために、注意が必要になります。
イチョウの種は、私たちが食用としているものでもありますが、これにはけいれんを引き起こしてしまう成分も入っているといいます。
安全のためにも特に子供には十分注意が必要です。
イチョウの種の場合は、大人の一日摂取量は４粒となっており、大量に摂取すると死に至るようですが量を守れば安全です。